PILATES FUNCIONAL

Combinação dos equipamentos com movimentos funcionais

Esta modalidade combina os exercícios do Pilates com movimentos funcionais. É realizada através de um circuito que é renovado a cada 3 semanas, sendo que a cada semana tem evoluções e novidades.

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Indicada para quem precisar melhorar a postura, fortalecer os músculos, melhorar a flexibilidade e capacidade física. É uma atividade restauradora, segura, sem impacto nas articulações.